阿德勒疗法亦称"阿德勒心理疗法"。阿德勒理论指导下的心理治疗方法。阿德勒创立。后经其追随者进一步发展，成为依据个体心理学原理设计的治疗理论和程序。阿德勒认为，追求优越是人类动机的核心，而如何追求优越则取决于个人独特的生活风格。健康人的生活风格能够发展完善的社会兴趣，而不健康人的错误生活风格则缺乏这种社会兴趣。一个人的生活风格在四五岁时就定型了，其形成主要取决于家庭氛围。 　　治疗的实质在于通过对出生次序、最初记忆、梦等的分析，使患者意识到自己缺乏合作的能力，并使其相信其问题的根源在于童年早期的适应不良，从而帮助患者寻找一种具有社会兴趣因而更有效的生活风格。此疗法在形式上非常灵活，已从传统的单独一对一形式发展到多个治疗者（两个治疗者对一位患者）或集体（多个治疗者对多位患者）的形式。其中多个治疗者形式是为防止移情和反向移情对治疗进程的干扰而创建的。此疗法的灵活性还表现在费用和治疗时间上。由于治疗者的社会兴趣，他们常在工作以外的时间免费为社会服务。此法还被扩展到婚姻、家庭教育等社会工作中。

亦称“艾森克人格双因素理论”。德裔英国心理学家艾森克(Hans Jurgen Eysenck， 1916—1997)提出。认为神经质倾向和内外向为人格的两个因素。并以内外向为一个维度，以神经质(稳定和不稳定)为另一个维度，绘制出人格结构图，把人格分成四大类(与古希腊的气质类型对应)、三十二小类。

暗示疗法是指通过非批评性的暗示使患者产生认知、情感和行为改变的心理治疗技术。其基本假设：有些身心失常患者的人格结构并非存在问题，而是因生活适应遇到困难，若诱导其改变自我观念，即可解除其心理困扰。治疗可采用不同类型的暗示，如自我暗示与他人暗示、直接暗示与间接暗示、言语暗示与非言语暗示等。暗示的内容包括给予情绪上的支持和举例，鼓励患者尝试克服自己的困难

你的肢体语言传递着怎样的信息？ 来访者能感受到你的关注吗？ 用简洁的语言就可以得最有效的来访者信息？

进入社会什么事情最难处理呢？是工作？家庭？还是人际关系？据一项心理学调研称，中国18-40岁之间的青壮年当中，约有70%以上都受到了人际关系的困扰；心理学家认为，成年之后适度把握人际距离可以有效地减少负面情绪的发生。所以，今天我们就通过一个心理测试，来看看你是不是一个给他人感觉距离感很强的人呢？