【CBT】认知行为疗法的技术与应用，张海燕教授亲临授课
发布日期：2018-09-04 13:17
来源：新生心理
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认知行为治疗由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。
认知是指一个人对一件事或某对象的认知和看法，对自己的看法，对人的想法，对环境的认识和对事的见解等。
认知行为治疗认为：人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。正如认知疗法的主要代表人物贝克(A·T·Beck)所说：“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知”。
认知行为治疗认为治疗的目标不仅仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析病人的思维活动和应付现实的策略，找出错误的认知加以纠正。
2012年发表的杂志上元分析发现，269项研究支持使用CBT治疗以下问题:
1、减少成瘾行为/药物滥用障碍；
2、精神分裂症和其他精神疾病；
3、抑郁症和心境恶劣；
4、躁狂抑郁/双相情感障碍；
5、焦虑性障碍/躯体形式障碍；
6、饮食失调；睡眠障碍/包括失眠；
7、人格障碍愤怒和侵略性犯罪行为；
8、一般医疗条件下的一般压力和压力；
9、慢性疲劳综合症/肌肉疼痛；
10、紧张妊娠并发症和女性荷尔蒙状况；
当然亦可帮助提高自尊和自信。
| 1 | 认知治疗的特点与适应症 |
| 2 | 认知治疗的基本要素 |
| 3 | 认知的两个层面模式 |
| 4 | 认知治疗中的病理概念化 |
| 5 | 认知治疗会谈的基本结构 |
| 6 | 认知治疗在干预抑郁、焦虑、强迫、躯体形式障碍等的应用 |
| 7 | 正念技术在认知治疗中的应用 |
张海燕
华东政法大学教授，硕士生导师；
现任华东政法大学心理健康教育与咨询中心主任，主要从事心理咨询和心理健康教育。
社会兼职有：
上海市学校心理健康教育专家委员会成员；上海高校心理咨询协会副会长；中国心理学会大学生心理卫生专业委员会常务理事；上海市公安局民警心理健康工作顾问；上海市社区矫正办公室心理咨询督导。
对心理咨询技术感兴趣者；
白领阶层感觉身体和心理的压力大，需要压力释放，补给身心能量者；
已有心理学基础，打算从事心理治疗行业；
培训费：1180元
活动价：中秋节前报名缴费成功享受优惠价980元
报名地址：徐汇区冠生园路231号2002室上课地址：徐汇区桂林路100号上海师范大学
咨询电话：15821655232（同微信） 费老师
18721666558（同微信） 潘老师
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