心理学：三句话，让你走出人生低谷

一个人为真正的内心强大，或许并不是看他能创造出怎样的成绩，而是看他都承受了什么，在低谷的时候能有多大的反弹能力。

就如鲁迅先生的那句“真的猛士，敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生”，处于低谷是检验自己内心是否足够强大的时刻，也是对自己的过往反省思考的深度剖析，什么该留，什么不该留，人生是否要推倒重来，一切都到了重新选择的时候。

人总是在一些需要转折、需要变通的时候会陷入迷茫，失去方向和判断力，因为之前自己奉行的一套被证明是行不通的，才导致现在的失败和低谷，这样的质疑会丢点信心和希望，甚至将之前崇尚的信仰击碎。

这时候，如果获得一个意外的点拨或者受到一些启示，会有醍醐灌顶、豁然开朗的彻悟，而在低谷中，可能只需要这三句话，就能如梦初醒，如拨云见日一样通透，再次开始新的起点。

心理学：三句话，让你走出人生低谷！

PART1、成事在天，谋事在人

自然界的任何一个事物，都是先有因、后有果，就像植物，只有播种，才有收获，而在播种以后的过程中，有可能会遭遇干旱、暴雨、风霜侵袭、季节变化等自然因素，还有可能遇到人为的破坏，只有自己想尽办法努力克服，才能最终收获果实。

这个道理延伸到人情世故、为人处世，就是“谋事在人，成事在天”，自己先把计划构思好，按照计划去实行，一步一个脚印，踏踏实实，才能做出成就。

但在通往成功的路上，谁也不知道凭自己的能力，能不能应付突如其来的意外和灾难，也许一路上风调雨顺，如愿成功，但也有可能遭遇无数风吹雨打，暂时停止了前进的脚步，这可能就是迎面而来的低谷。

人在低谷中，首先不能丧失斗志，也不能失去信心，因为说白了，路是自己选的，无论什么结果，都要自己承受，就像自然界的变化，守得住风雨，才那能等来云开雾散；经历过风雨，才能见彩虹。

很多人不一定理解“欲做事，先做人”的含义，总觉得是不是先把方方面面打点好，才能去实行自己的计划，然后取得成功。这其实只是理解了一半的含义而已。

心理学认为，真正的“欲做事，先做人”，是需要先把自己说服、心中有一个明确的思路、按照思路来实行，才是“做人”的前提，先把自己做好，才能去处理好和别人的关系，这才是其中的关键。

不管结果如何，首先要有自己明确的计划，清晰的方向，才有成功的可能。

PART2、失败只是暂时没成功

“失败乃成功之母”，这是人人皆知的。但不是所有人都能接受失败的打击，不被失败所击倒。低谷中的遭遇，就是对失败最深刻的体会，但如果遇到失败就放弃，那成功永远不可能。

经得起摔打、受得了冷遇，不怕头破血流，才会有日后的拨云见日。心理学认为，能从失败中总结和吸取教训，冷静分析自己的优劣所在，得出一套更为完善的方法和可行之道，有一个清晰的目标和明确的方向，失败就是试金石，而成功就会变成必然。这也是低谷中需要说服自己，给自己开导做好的“心灵鸡汤”。

PART3、否极泰来

任何事情都有两面性，一时的成功可能乐极生悲，经历低谷不一定是坏事，因为逆境到了一定时候，就会向着顺境发展，霉运走了，好运就会接踵而至。

心理学认为，这和乐观的人和悲观的人对比的道理是一样的，悲观的人看到黑夜，会忧愁，看到冬天也会哀叹，而乐观的人则会想：黑夜来了，黎明还会远吗？冬天来了，春天也将到了。

自然界的许多事物往往具有两面性，盛极而衰，也有可能否极泰来，低谷到了一定时候，只要信心还在，不放弃，终会有反弹和逆转的一天。

结语：

心中有一个坚定的信念，哪怕经历过短暂的失意、挫折，也不会影响通往成功的方向，就像我们经常说的：如果真的有幸福，晚一点到没关系，但一定要来。

低谷中只要自己的思想不陷入迷局，被颓废的气氛困扰，保持一颗平常心，就能迎来转机。